Чаще всего клены встречаются в природе в виде деревьев, реже – кустарников. Интересно, что большинство видов этого растения опыляются насекомыми, например клен полевой и остролистный, а потому не представляют серьезной опасности для аллергиков. Однако клен ясенелистный (он же американский), завезенный к нам из Северной Америки, относится к разряду ветроопыляемых, его пыльца является сильным аллергеном.
Стоит отметить, что «пришелец» невероятно живуч. Количество вырабатываемой пыльцы достаточно много, кроме того она легкая и быстро разносится ветром на большие расстояния. Зерна, осевшие в почву, дают плоды сами по себе, без особого на то вмешательства со стороны природы или человека. Клен американский, являясь, по сути, гибридом ясеня и клена, стремительно захватывает новые территории, вытесняя с них представителей родной флоры, в первую очередь, страдают ивы и осины. А еще клен-иностранец неприхотлив и выдерживает сильные морозы, сегодня это растение можно встретить не только в Центральной России, но и в Сибири и на Дальнем Востоке.
Аллергенная и потому опасная для здоровья человека пыльца клена ясенелистного, по мнению некоторых ученых-исследователей, к тому же обладает канцерогенными свойствами. Пылить клен американский начинает на 7-10 дней раньше других разновидностей, обычно в конце апреля. Именно тогда и наблюдается максимальная суточная концентрация пыльцевых зерен на кубометр воздуха – до 200 ед. В зависимости от погодных условий и климатической зоны цветение клена продолжается 2,5-4 недели.
Симптомы аллергии на цветение клена
Люди, чувствительные к мажорному протеину клена ясенелистного, в период его активного цветения могут обнаружить у себя симптомы, очень похожие на проявления простуды:
- непрерывное чихание;
- першение в горле;
- сухой кашель;
- заложенность носа или водянистый насморк (аллергический ринит);
- зуд и покраснение слизистой глаз (аллергический конъюнктивит);
- обильное слезотечение;
- повышенная утомляемость и снижение работоспособности;
- дополнительно: плаксивость у ребенка;
В отличие от острых вирусных заболеваний, поллиноз протекает без повышения температуры и длится до тех пор, пока не отцветет причинный аллерген, в то время как на борьбу с простудой организму требуется, как правило, 3-5 дней.
Перекрестная аллергия
Наиболее частой перекрестной реакцией при аллергии на пыльцу клена является реакция на березу, а также на ее «родственников» по белковой структуре - ольху и лещину. Кроме того, аллергики, у которых, по сути, отсутствует гиперчувствительность к дубу, будут также испытывать неприятные симптомы, поскольку его основной белок во многом схож с мажорным протеином березы.
Помимо перекрестной реакции на цветение других деревьев, симптомы аллергии могут усиливать и некоторые продукты питания. Поэтому аллергикам крайне важно в период обострений соблюдать особую гипоаллергенную диету.
Диета при аллергии на пыльцу клена
- фрукты с косточкой: яблоки; вишни, черешня, абрикосы, персики, сливы, оливки, маслины и др.;
- овощи: морковь и картофель;
- орехи (в особенности, плоды орешника).
Под запретом:
Ограничьте употребление или откажитесь от таких сильных аллергенов, как: рыба, мед, соя, выпечка и кондитерские изделия, острые пряности.
Следует исключить на время из рациона газированные напитки, алкоголь (коньяк), а также жирную, копченую и соленую пищу.
- куриный и говяжий бульоны;
- каши;
- в качестве гарнира предпочтительны крупы, допустимы макароны;
- молоко и кисломолочные продукты, творог;
- фасоль, редька, редис, свекла;
- напитки: негазированная минеральная вода и чай.
Разрешено:
Профилактика аллергии на клен
Отсутствие контакта с пыльцой клена и растениями, вызывающими перекрестную реакцию, станет лучшей мерой предупреждения аллергии. Но как не допустить попадания мельчайших частиц в организм, когда их размер в среднем 20-30 мкм, и таких пальцевых зерен в сезон пыления в воздухе тысячи?
Варианта два: уехать на месяц в отпуск или остаться, предварительно позаботившись о безопасности. Надежную защиту от надоедливой пыльцы обеспечат специальные аллерго-маски: Allergy, Ultralight и StreetSmart. Благодаря отличной работе встроенных хепа-фильтров даже микроскопические частички (размером до 1 мкм) не попадут в легкие. А с защитой глаз от пыльцы и своевременным устранением сухости слизистой оболочки отлично справятся очки «антиаллергия» японского производителя AXE.