Аллергия на ясень

Ясень – ветроопыляемое дерево, цветки которого собраны в относительно крупные метелки. На территории нашей страны чаще всего встречаются дикорастущие ясени обыкновенные и хорошо прижившиеся ясени североамериканские (пенсильванские). В отличие от последних, предпочитающих городскую среду, ясень обыкновенный обычно произрастает на территории деревень и поселков и не используется для озеленения новых городских застроек.

К слову, все виды ясеня содержат высокоаллергенный белок. Пыльца ясеня имеет эллиптическую форму размером 19х22 мкм и является главным носителем мажорного протеина.

Жителей нашей страны спасает разве что тот факт, что максимальная суточная концентрация пыльцы ясеня редко превышает 100 пыльцевых зерен на кубометр воздуха, в то время как для развития симптомов поллиноза необходим показатель в 1,5 раза больше.

Европейцам повезло меньше. В некоторых странах, например в Австрии и Швейцарии, ясень является главным провокатором весенней аллергии. Как у нас береза. Поэтому аллергикам с реакцией на пыльцу ясеня, собирающимся в отпуск весной, необходимо проверить статус пыления ясеня. Сделать это можно, обратившись к европейским сайтам, публикующим данные пыльцевого мониторинга.

Ясени начинают цвести в начале мая и продолжают пылить весь месяц. Больше всего пыльцы выбрасывается в первые две недели, именно тогда аллергики могут обнаружить у себя признаки сезонной аллергии.

Симптомы аллергии на пыльцу ясеня

Сезонная аллергия – а реакция на пыльцу ясеня не что иное, как банальный поллиноз – дает о себе знать следующими симптомами или их сочетанием:

• зуд в носу;
• постоянное чихание;
• першение в горле;
• аллергический ринит (водянистый непрекращающийся насморк);
• покраснение глаз, отеки век;
• повышенная раздражительность, снижение работоспособности; быстрая утомляемость;
• протекание симптомов без повышения температуры (главное отличие аллергии от простуды);
• симптомы наблюдаются длительное время (в отличие от простуды, которая проходит за 3-5 дней);
• у ребенка к перечисленным симптомам могут добавиться кожный зуд, потеря аппетита, плаксивость и нарушение сна;
• прием внутрь перекрестных продуктов спровоцирует тошноту и головокружение.

Перекрестная аллергия

Опасность для аллергика с сенсибилизацией к аллергену ясеня будут представлять:
• бирючина и марь белая;
• оливковое дерево;
• береза, лещина, вяз, дуб;
• «косточковые» фрукты, сырые овощи (морковь, картофель), помидоры, сельдерей;
• полевые цветы.

Диета при аллергии на ясень

• все перекрестные с березой продукты;
• термически необработанные овощи (особенно морковь и картофель);
• орехи;
• продукты, чаще всего вызывающие аллергию: цитрусовые, клубника, рыба, кондитерские изделия, соя, пищевые добавки, кофе, шоколад;
• жирная, соленая, жареная, копченая пища;
• фаст-фуд, чипсы, газировка;
• алкоголь.

Профилактика аллергии на цветение ясеня

Секрет хорошего самочувствия аллергика – в чистой воде и чистом воздухе. Вода отлично смывает аллергены, а прием ее в достаточном количестве (ежедневно рекомендуется выпивать до 7 стаканов чистой негазированной воды) ускоряет вывод вредных веществ из организма. Не пренебрегайте влажной уборкой, вытирайте пыль ежедневно, для поддержания определенного уровня влажности в помещении купите увлажнитель воздуха, а для контроля – гигрометр. Принимайте душ, приходя домой с прогулки. Для выхода на улицу старайтесь выбирать вечернее время, чище воздух во время и после дождя.

Сенная лихорадка без осложнений, приступов астмы и госпитализации – это возможно. Главное, чтобы в организм попадало как можно меньше аллергенной пыльцы. Доступное и простое решение для всех, кто не может на весь период пыления уехать в другую климатическую зону, - аллерго-маска и аллерго-очки. Респираторы для аллергиков помогут пережить пики пыления. Встроенные хепа-фильтры защищают органы дыхания от контактов даже с очень мелкими по своим размерам аллергенами (1 мкм). Антиаллергенные очки имеют в своей конструкции дополнительные боковые барьеры, поэтому наиболее предпочтительны, чем обычные солнечные очки.